I miei pilastri
scopri la mia filosofia!
Sei donna, è normale avere dolore ai rapporti!
Con l’età, dovrai usare il pannolino per l’incontinenza, è così!
Tutta sta storia per un po’ di dolore da ciclo!
Hai dolore ai rapporti? Forse sei un po’ in ansia, è colpa tua che non ti rilassi.
Quando fai un figlio? Vedrai dopo il parto non avrai più dolori mestruali.
È meglio che cambi partner e il dolore sparisce.
Quante volte hai sentito queste frasi?
Purtroppo ancora oggi c’è l’idea che la donna debba soffrire, sopportare e resistere. I suoi problemi vengono spesso minimizzati.
Ma non è così, lavorando sul pavimento pelvico, i tuoi fastidi intimi possono essere migliorati e risolti!
Il pavimento pelvico è quella zona che appoggia sulla sella della bicicletta! È un intreccio complesso di muscoli, fasce, legamenti, vasi sanguigni e nervi.
Ecco quando fare una valutazione pelvica perchè stare meglio si può!
Sintomi Vulvo Vaginali
Hai dolore ai rapporti da non riuscire a continuarli.
Dopo i rapporti hai dei taglietti alla vulva.
Senti la vulva/vagina in fiamme o che prude.
Hai un dolore in fondo alla vagina.
Hai secchezza vaginale.
Senti un peso in vagina.
Sintomi Urinari
Dopo i rapporti ti viene la cistite, anche dopo un paio di giorni.
Ogni 3x2 hai qualche infezione vaginale o urinaria.
Quando fai un salto, uno starnuto o un colpo di tosse, perdi pipì (anche solo qualche goccia).
Quando ti scappa la pipì devi correre in bagno.
Hai la sensazione di non svuotare completamente la vescica.
Fai tantissime pipì, ogni ora magari.
Sintomi Intestinali
Sei stitica.
Hai emorroidi o ragadi anali .
Devi spingere molto per fare la cacca.
Provi dolore a fare la cacca o non senti di svuotarti completamente.
Dolore Mestruale
Hai dolori mestruali che ti limitano anche la tua quotidianità.
Hai irregolarità mestruali (cicli troppi lunghi, troppo corti, sindrome premestruale forte, mestruazioni abbondanti).
Gravidanza
Sei in gravidanza e vuoi preparati al parto.
Dopo un paio di mesi dal parto vuoi ripristinare la funzione pelvica.
Gravidanza e Post Parto
Per fare un bambino ci vuole un villaggio!
Un detto africano dice: per fare un bambino ci vuole un villaggio! È stato così nei tempi, la nascita ha sempre portato un villaggio di donne che aiutano concretamente altre donne.
Inizia subito a trovare una cerchia di persone fidate e vicine che possano supportarti durante questo viaggio. Oltre alla nascita di un bebè - che già di per sé è ‘tanta roba 🤪’, nasce una nuova famiglia e rinasci anche tu, serve tempo per scrivere una nuova storia - intanto che sei impegnata in questo, per il resto il tuo villaggio arriva ad aiutarti! (tipo casa, commissioni, pasti, pulizie eccccc)
Vulnerabilità e Recupero
La gravidanza ed il dopo parto sono momenti di grande vulnerabilità fisica e psicologica - è oggettivo e biologico, durante ogni trimestre assaggi un cocktail ormonale diverso fino al momento del parto e anche oltre.
Si, il recupero richiede MOLTO tempo. I dubbi, le domande e soprattutto le ansie (che ti fanno anche venire gli altri, raccontandoti le loro esperienze), sono tantissime.
L'importanza dell'informazione corretta
La prima cosa che puoi fare è trovare le informazioni corrette, scientifiche e chiare (non le opinioni personali) per poter compiere le tue scelte serenamente a seconda delle tue/vostre esigenze.
Un professionista esperto di nascita e oltre:
Ti chiarisce ogni dubbio.
Ti spiega correttamente e semplicemente i cambiamenti della gravidanza, il viaggio verso la nascita e il marasma del periodo dopo il parto: si in questo modo i consigli inutili non ti influenzeranno e saprai/saprete ciò che si cuce meglio su di te/voi - così avrai le risposte, ma anche le NON risposte ad ogni domanda indadeguata che ti pongono (si saranno tante, che noia!).
Ti accompagna in tutti questi mesi garantendoti la continuità dell’assistenza - diventa il tuo punto di riferimento in caso di momenti di smarrimento.
Ti fornisce gli strumenti utili da usare subito al momento del travaglio o anche nei primi giorni a casa per l’allattamento.
Ti mostra quali siano i segni positivi di un buon andamento della gravidanza o dell’allattamento e i segnali a cui porre attenzione, per sapere quando è il momento di chiedere aiuto! (Ma nel frattempo che l’aiuto arrivai avrai anche strumenti da poter usare nell’immediato).
Ti aiuta a preparare il tuo corpo alla nascita: sì come per ogni gara, maratona, sforzo o evento speciale il tuo corpo richiede allenamento e preparazione anticipata. Da 0 a 100 sarebbe un duro colpo 😎.
Ti chiarisce cosa avverrà durante il tanto temuto momento del parto - certo in quel momento tutto è concesso e lecito, il tuo corpo mette in atto risorse che non pensavi di avere, certo anche che il tuo corpo sa partorire e il tuo bambino sa nascere ma servono anche i giusti segnali. Avere chiaro cosa succede riduce l’ansia, l’agitazione e l’allerta che rilasciano ormoni e sostanze che potrebbero contrastare l’andamento fluido del travaglio e del parto.
Ti prepara al buon avvio dell’allattamento quando già in ospedale sarai a tu per tu con il tuo bebè - iniziare bene getta le basi per il proseguimento dell’allattamento!
Ti sostiene nella scelta di allattare esclusivamente al seno, un po’ e un po’ o non allattare, ma anche smettere quando lo desideri! - si anche l’alimentazione con latte artificiale non è immediata. Il mercato è pieno di dispositivi di nutrizione adeguati ma anche meno adeguati. Ti aiuto a capire quale sia il biberon o tiralatte adatto a voi.
Ti aiuta a capire quando c’è un problema in allattamento che richieda l’aiuto adeguato.
Ti informa riguardo come preparare l’ambiente per il tuo bebè, cosa serve davvero.
“Ostetrica al tuo fianco per la salute femminile: prima e dopo la nascita.”
Prenota una call conoscitiva
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Quante volte hai sentito queste frasi?
Purtroppo ancora oggi c’è l’idea che la donna debba soffrire, sopportare e resistere. I suoi problemi vengono spesso minimizzati.
Ma non è così, lavorando sul pavimento pelvico, i tuoi fastidi intimi possono essere migliorati e risolti!
Il pavimento pelvico è quella zona che appoggia sulla sella della bicicletta! È un intreccio complesso di muscoli, fasce, legamenti, vasi sanguigni e nervi.
Con l’età, dovrai usare il pannolino per l’incontinenza, è così!
Sei donna, è normale avere dolore ai rapporti!
Tutta sta storia per un po’ di dolore da ciclo!
Hai dolore ai rapporti? Forse sei un po’ in ansia, è colpa tua che non ti rilassi.
Quando fai un figlio? Vedrai dopo il parto non avrai più dolori mestruali.
È meglio che cambi partner e il dolore sparisce.
Ecco quando fare una valutazione pelvica perchè stare meglio si può!
Sintomi Vulvo Vaginali
Hai dolore ai rapporti da non riuscire a continuarli.
Dopo i rapporti hai dei taglietti alla vulva.
Senti la vulva/vagina in fiamme o che prude.
Hai un dolore in fondo alla vagina.
Hai secchezza vaginale.
Senti un peso in vagina.
Sintomi Urinari
Dopo i rapporti ti viene la cistite, anche dopo un paio di giorni.
Ogni 3x2 hai qualche infezione vaginale o urinaria.
Quando fai un salto, uno starnuto o un colpo di tosse, perdi pipì (anche solo qualche goccia).
Quando ti scappa la pipì devi correre in bagno.
Hai la sensazione di non svuotare completamente la vescica.
Fai tantissime pipì, ogni ora magari.
Sintomi Intestinali
Sei stitica.
Hai emorroidi o ragadi anali .
Devi spingere molto per fare la cacca.
Provi dolore a fare la cacca o non senti di svuotarti completamente.
Dolore Mestruale
Hai dolori mestruali che ti limitano anche la tua quotidianità.
Hai irregolarità mestruali (cicli troppi lunghi, troppo corti, sindrome premestruale forte, mestruazioni abbondanti).
Gravidanza
Sei in gravidanza e vuoi preparati al parto.
Dopo un paio di mesi dal parto vuoi ripristinare la funzione pelvica.
Gravidanza e Post Parto
Per fare un bambino ci vuole un villaggio!
Un detto africano dice: per fare un bambino ci vuole un villaggio! È stato così nei tempi, la nascita ha sempre portato un villaggio di donne che aiutano concretamente altre donne.
Inizia subito a trovare una cerchia di persone fidate e vicine che possano supportarti durante questo viaggio. Oltre alla nascita di un bebè - che già di per sé è ‘tanta roba 🤪’, nasce una nuova famiglia e rinasci anche tu, serve tempo per scrivere una nuova storia - intanto che sei impegnata in questo, per il resto il tuo villaggio arriva ad aiutarti! (tipo casa, commissioni, pasti, pulizie eccccc)
Vulnerabilità e Recupero
La gravidanza ed il dopo parto sono momenti di grande vulnerabilità fisica e psicologica - è oggettivo e biologico, durante ogni trimestre assaggi un cocktail ormonale diverso fino al momento del parto e anche oltre.
Si, il recupero richiede MOLTO tempo. I dubbi, le domande e soprattutto le ansie (che ti fanno anche venire gli altri, raccontandoti le loro esperienze), sono tantissime.
L'importanza dell'informazione corretta
La prima cosa che puoi fare è trovare le informazioni corrette, scientifiche e chiare (non le opinioni personali) per poter compiere le tue scelte serenamente a seconda delle tue/vostre esigenze.
Un professionista esperto di nascita e oltre:
Ti chiarisce ogni dubbio.
Ti spiega correttamente e semplicemente i cambiamenti della gravidanza, il viaggio verso la nascita e il marasma del periodo dopo il parto: si in questo modo i consigli inutili non ti influenzeranno e saprai/saprete ciò che si cuce meglio su di te/voi - così avrai le risposte, ma anche le NON risposte ad ogni domanda indadeguata che ti pongono (si saranno tante, che noia!).
Ti accompagna in tutti questi mesi garantendoti la continuità dell’assistenza - diventa il tuo punto di riferimento in caso di momenti di smarrimento.
Ti fornisce gli strumenti utili da usare subito al momento del travaglio o anche nei primi giorni a casa per l’allattamento.
Ti mostra quali siano i segni positivi di un buon andamento della gravidanza o dell’allattamento e i segnali a cui porre attenzione, per sapere quando è il momento di chiedere aiuto! (Ma nel frattempo che l’aiuto arrivai avrai anche strumenti da poter usare nell’immediato).
Ti aiuta a preparare il tuo corpo alla nascita: sì come per ogni gara, maratona, sforzo o evento speciale il tuo corpo richiede allenamento e preparazione anticipata. Da 0 a 100 sarebbe un duro colpo 😎.
Ti chiarisce cosa avverrà durante il tanto temuto momento del parto - certo in quel momento tutto è concesso e lecito, il tuo corpo mette in atto risorse che non pensavi di avere, certo anche che il tuo corpo sa partorire e il tuo bambino sa nascere ma servono anche i giusti segnali. Avere chiaro cosa succede riduce l’ansia, l’agitazione e l’allerta che rilasciano ormoni e sostanze che potrebbero contrastare l’andamento fluido del travaglio e del parto.
Ti prepara al buon avvio dell’allattamento quando già in ospedale sarai a tu per tu con il tuo bebè - iniziare bene getta le basi per il proseguimento dell’allattamento!
Ti sostiene nella scelta di allattare esclusivamente al seno, un po’ e un po’ o non allattare, ma anche smettere quando lo desideri! - si anche l’alimentazione con latte artificiale non è immediata. Il mercato è pieno di dispositivi di nutrizione adeguati ma anche meno adeguati. Ti aiuto a capire quale sia il biberon o tiralatte adatto a voi.
Ti aiuta a capire quando c’è un problema in allattamento che richieda l’aiuto adeguato.
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